4月12日，OH卡牌绘画小组进行了第三次成长。经过前两次的磨合，成员之间的关系近了很多，大家都能心安理得的做着自己的事，也没有了前两次的拘谨。这是让我觉得最值得点赞的，心理学教会我们要勇敢地做自己！

这次OH卡牌绘画的形式在继续变化，从变化的形式里我感受到了创造的神奇性和灵活性。其实，我们人也是一样的，要学会改变与创造，不能太僵化。

在感悟分享中，我们谈到了亲子关系，谈到了与父母的爱恨情仇。作为孩子，我们在内心里都是爱父母的。但这个爱有时却让人感到有些空泛，有时候我们会打着爱的幌子去忽视他们，认为只要我心里爱他就行了。我感觉所谓父爱无声，似乎给了我们忽视父亲的理由。因为他们通常是沉默的，没有母亲那么细腻与温柔。我们可能会觉得和他有距离，往往想要亲近他，但又不敢靠近。其实这时是需要往前多迈出一步，试着对他表达自己内心里想要接近的想法，说不定和父亲的关系会发生让双方都欣喜的变化。

再来说说恨，你会不会在某个时刻特别恨自己的父母，到了恨不得把他们狠揍一顿或者直接给咔擦，其实我是有的。当我们遭到了父母的误解或者没有达到他们的期望时，有的父母可能会采取比较粗暴的方式：冷漠对待、严厉批评或者直接揍一顿。这时的我们其实是很委屈和愤怒的，但是很多人并不敢承认自己对父母的愤怒，而是把这种愤怒投向自己，认为自己不够好，认为愧对父母对自己的期望，从而更多的否定自己的价值。我感觉，这种愤怒需要我们察觉并且去试着处理它。首先察觉自己的愤怒，而不是去掩盖或者忽视它，再看看自己怎样能够更好的和父母进行沟通和交流，告诉他们自己的委屈和难过，从而获得他们的支持和理解。当然，这个沟通是指真正有效的沟通，没有更多的情绪，双方都在一个可以听进去对方说话的情况下。这样我们的情绪能够得到更好的照顾，我们和父母的关系也能有一个很好的改善。

一段关系的亲密或者疏离，永远不是一个人造成的，亲子关系亦然。希望我们都能在生活中修行，在关系中成长，希望你能够该爱爱，该恨恨！