5月3日下午下起了大雨，但再艰难的处境也阻挡不了我们想彼此在一起的心，大家又坐在了一起进行第五次OH卡牌绘画成长小组。这是成员之间经过两周后的又一次碰面，看着彼此的脸庞，让人感到莫名的亲切与熟悉！

卡牌绘画开始之前，赵老师让成员表达这两周的经历与感受，我最感兴趣的是关于丧失的话题。对于我来说，大学毕业是一种丧失，这意味着我们会失去相对安逸的校园生活，走上另一条充满未知的道路，其中的不确定性会让我们感受到更多的焦虑。其实，对于年轻人来说，焦虑是常态！同时也是需要去面对的一个课题。

在焦虑中我们可以做些什么？首先，需要正视这种焦虑，告诉自己现在的确很焦虑。其次，学会与焦虑共存，在体会焦虑中发现自己真正想要什么。

今天的小组活动围绕焦虑的话题进行，在大家的表达中，我体会到成长的真正意义！对于我来说，由于平时和朋友出去玩从来不记路，都是朋友在一旁指引。这时的自己，还是一个需要被关爱的孩子！在焦虑的讨论中，我发现自己需要打破这种模式，所以我得学会变化！下次再出去时，我需要对朋友说：“这次换我来带路，你只需要跟着我就行了！”。在真正带路的时候，我会发现，原来这是一件很简单的事！这种变化是一种成长，它会让我体会到：“自己并不是离开别人就永远做不好事情，我也有能力去做一些事！”

《西游记》中孙悟空的如意金箍棒，大时可以安定大海，小时可以做绣花针，正是由于可以变化的神奇功效，所以许多妖怪都想得到它！其实我们也有这种可以变化的能力，当我们做大人太久时，可以在亲近的人面前变成小孩子，给他撒撒娇，告诉他自己的辛苦，我想这时的自己也是非常可爱的！当我们做孩子太久时，被照顾太久了，也可以学习着去照顾别人！在角色变化的过程中，我们自然会成长！

让焦虑飞一会儿，在变化中继续给自己加油！